2021-11-14から1日間の記事一覧

コレステロール

久しぶりの投稿です。前回の悪玉コレステロールの件ですが、卵を食べるのを控えたら下がってました。先生からは、卵を食べるのはいいけど積極的に摂ろうとするのはやめてねと言われました。代わりに納豆や豆腐でタンパク質を摂るようにしたいと思います。そ…