チートデイ
今週午後休みをとって外食をする予定です
普通にランチをするかケーキバイキングにするか妻と悩んでいます
まあランチでも結局デザートを食べてしまうんですけどね
ケーキバイキングは１回食べたことがあるんですが、６つしか食べられませんでした
もともと１０個くらい食べる想定だったので、残念です
しかも美味しく食べられたのは３つで残りの３つは無理して食べた感じです
ただ、ケーキバイキングをする前のワクワク感と行ったあとの後悔は思い返すと良い思い出です
セルフダーマペンをやるためにかかった費用
セルフダーマペンをやるために買ったもの書いていきたいと思います
ダーマペン 楽天
7980円(針8つ付)
麻酔クリーム オオサカ堂
2730円
ヒトプラセンタジェル ユニドラ
10個入 5716円
白色ワセリン マツキヨ
400円
顔パック Amazon
20枚入 1320円
ダイソー 各110円
・ペーパータオル・オキシドール・コットン
・シリコンフェイスシート・美容用手袋
・除菌ウェットティッシュ
合計 660円
合計で18806円でした
ダーマペンの針が8つあるので8回まではこの値段で打つことができます
ちなみにクリニックに行った場合だと36000円かかります
１回で17000円の差が出るんですね、、
ちなみにクリニックは１回あたりの値段なので回数を重ねるともっと金額は上がります
クリニックかセルフかで考えたら、私は断然セルフ派ですね
物販ビジネス
ふと物販ビジネスについて興味がわいてきました
私の職場は副業禁止なのでできませんが、本を読んで調べたくなりました
まあ趣味で読み物として読む分には問題ないですからね
転職や仕事を辞める予定は全くないんですが、いつでも自立してやっていけるように日々勉強することは大切だと思います
時間があるときにいろいろ調べてみようと思います
ダーマペン後のアイシングについて
ダーマペンをやってから３日経ち、赤みもだんだん引いてきています
しかし、赤みをもっと早く引かせることができたのではないかと思い、アイシングについて調べました
調べてみると次回に活かせそうなポイントがわかりましたのでまとめていきたいと思います
①冷却温度は０以下にならないように
凍傷の恐れがあるため、氷で冷やす場合は少し溶けてから冷やすと良いみたいです
②冷却時間は15〜20分程度
ずっと冷やしていると感覚がなくなってきます
感覚がなくなったら冷やすのをやめても良いそうです
③冷やす感覚は24〜72時間
15〜20分のアイシングを1〜2時間おきに行い、24〜72時間まで行うと良いそうです
今振り返るとダウンタイム１日目はずっと顔が熱ってました
こまめに冷やしていればもっと早く赤みが治ったかもしれません
次ダーマペンをやるときは今回のように５連休も取れないと思うので、アイシングを意識して早めに赤みをとりたいと思います
ダウンタイム2〜3日目
ダウンタイム２日目
１日目よりは赤みは引きましたが、全然赤いです
知り合いに会ったら心配されるレベルですね
表情を変えると顔がつっぱる感じがします
あと地味に顔がかゆいです
ダウンタイム３日目
３日目にして外出をしました
日焼け止めを塗ってマスクと帽子をするので完全防備です
妻からはよく見ると赤いけど、マスクしてるとそんなにわからないといわれました
職場復帰まであと２日ありますが、それまでには赤みは引きそうです
ダウンタイム１日目
ダーマペンをやったのでダウンタイムがあります
１日目ですが、顔全体が赤くなってます
顔がつっぱるような感じで触ると痛いです
外から出ませんでしたが、部屋の中にも紫外線が入るというので日焼け止めも塗っておきました
あと血行が良くなることはしないほうが良いみたいなので、毎朝習慣にしてるHIITをお休みしました
夕方の筋トレも休みました
顔の傷を治そうとエネルギーがいってるのか、日中体がだるくて、２時間半も寝てしまいました
ダウンタイム２日目は外出は控えつつも、運動は再開したいと思います
ダーマペン
ダーマペンの１回目をやりました
思ったより痛みがあり、びびってしまいました
スライド式ではなく、スタンプ式でやったんですが、顔全体でも25分程度で終わりました
その後アイシングを１時間くらいやりましたが、顔の熱は取れなかったです
とりあえず次の日は引きこもろう、、
次は８月上旬の３連休にやりたいと思います
