私が毎日の筋トレ後に飲んでいるプロテインを紹介します。https://amzn.to/3vgw4Diエクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味3kgで5400円で買えるのでおすすめ付属スプーンもついてます。味もチョコレートの甘くておいしいです。これを飲む…

普段グルテンフリーやあまりジャンクなもの食べないように心がけてるんですが、チートデイに食べてしまいました。https://amzn.to/3bQnHGLチーズタッカルビヌードルです。こういう韓国のラーメンは辛いイメージがあったので、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、し…