2021-05-30から1日間の記事一覧

コーヒー断ち

最近やたら疲れる、、そう思っていろいろ調べてみたら副腎疲労という言葉を知りました。私が副腎疲労だと思ったところは3つあります。・夜は8時間寝ているが疲れている・日中時間に追われている感覚になる・コーヒーを飲まないとなんかだるい原因はコーヒー…