朝起きたら肩に痛みが…筋肉痛のような痛みでカフェイン断ちした頃から痛みがありますちなみにカフェイン断ちは6日目です。毎日行っているhiitでバーピージャンプをするのでこれ以上肩に負担をかけるのは良くないと思いました。hiitを痛みが引くまで休むか、…