先日ビタミンDが良いと書きましたが、最近やめたサプリもありますそれはマルチビタミンですこちらの本を読んでとりあえずやめてみることにしましたhttps://amzn.to/35xQFI0本によるとマルチビタミンは飲んでもメリットが確認されてないみたいです。むしろ有…