コーヒー断ち2日目

コーヒーをやめて２日目。

１日目と変わらず身体がだるいです。

ただ夜ぐっすり眠れるのでそこは良い点だと思います。

夜の寝つきが２日連続で早いです。

ただ朝も眠いけど、、

コーヒー断ちに限らず最近始めた健康法が多くて成果が出るのが楽しみ

・グルテンカゼインフリー

・hiit、筋トレ

・紫外線予防

・冷水療法

もっとあったかな？

１年とか続ければきっと見違えるほど変わってくるはず。