コーヒー断ち1日目

副腎疲労を治すためにコーヒー断ちを始めたが、身体がだるいです。

離脱症状がもろに出てる感じ。。

実践されてる方の感想などを調べてみると1〜2週間は離脱症状があるみたいです。

2、3日目から頭痛になる人もいるみたい

やっぱり徐々にコーヒーを飲む量を減らしていってやめたほうが離脱症状に悩むこともないのかなと悩んでいます。

昔タバコをやめたときと同じような感覚です。

依存してるものをやめるって大変ですよね。