公園

最近は娘を連れて公園に行くことが多いです。

娘は抱っこ紐の中で寝てますが、自然に触れさせることも良いと思います。

公園にいると落ち着きます。

家にいるとどうしてもスマホを見てしまったりで時間を無駄に過ごしてしまいます。

そのだらだら過ごしてしまう感覚を直してくれる気がします。

あと自然の中にいることはストレス解消にもなるそうです。

これからも公園に行く習慣は続けていきたいと思います。