10年前にある本を読んで150万円損せずにすみましたその本とは、、、https://amzn.to/2UY2EMN禁煙セラピーですタバコを吸わない方は関係ありませんが、、、すいません、、私はタバコを辞めてそろそろ10年経ちます当時は１日一箱吸っていて、自分がタバコ辞め…

シナモンが肌に良いということを最近知りました。シナモンの効果は7つあります。・アンチエイジング効果・むくみ改善・冷え性改善・ダイエット効果・リラックス効果・抗酸化作用・白髪予防良いところばっかりですね。今の私はアンチエイジング効果にしか関心…

2020年の11月ごろから筋トレを始めました。もうかれこれ半年以上続いています。というか、習慣になりました。始めたきっかけとしては、ふと「自重トレーニングってどのぐらいマッチョになれるんだろう」と思ったことでした。YouTubeなどでも解説はありました…