筋トレを始めたきっかけの人

2020年の11月ごろから筋トレを始めました。

もうかれこれ半年以上続いています。

というか、習慣になりました。

始めたきっかけとしては、ふと

「自重トレーニングってどのぐらいマッチョになれるんだろう」

と思ったことでした。

YouTubeなどでも解説はありましたが、いろいろ調べていくうちにある人を知りました。

その人の名前は…

フランクメドラノ

「自重トレの神」と呼ばれてるみたい！

63歳ですが、身体が引き締まっているせいか若く見えます。

ボディビルダーのような感じとは違い、腕と肩がムキムキな割に胸筋などは引き締まってます(表現があってるのかな)

とにかく個人的に憧れる体型でした

この人のような身体になりたいと思い筋トレを始めました。

自分は普通にダンベルを使っていますが笑