シナモンに若返り効果あり？

シナモンが肌に良いということを最近知りました。

シナモンの効果は7つあります。

・アンチエイジング効果

・むくみ改善

・冷え性改善

・ダイエット効果

・リラックス効果

・抗酸化作用

・白髪予防

良いところばっかりですね。

今の私はアンチエイジング効果にしか関心がありませんが

でも白髪も少しあるのでなくなってほしいです。

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安いし小さい瓶なので持ち歩くこともできます。

シナモンって甘いイメージでしたがスパイスなんですね。

好みがあるということで、試しにほうじ茶に入れて飲んでみましたが私は全然大丈夫でした。

あとはプロテインに入れたり、サラダに入れたりしてもおいしいそうです。

毎日少しずつとっていこう思います。